Hızlı Kilo Vermek Sağlıklı mıdır? Fazla kilolarından şikâyetçi olan pek çok kişi, hızlı şekilde zayıflamak ve olabilecek en kısa süre içinde fit bir görünüme kavuşmak ister. Ancak bu oldukça sağlıksızdır ve kişi hızlıca zayıflamayı değil sağlıklı şekilde zayıflamayı hedeflemelidir. Çok düşük kalorili diyetlerle ve sadece sıvı tüketilen detokslarla zayıflamaya çalışılmamalıdır. …
Devamını Oku »
Hızlı Şekilde Verilen Kilolar Geri Alınır mı? Sağlıksız yöntemlerle hızlı şekilde verilen kilolar, uzun vadede geri alınmakta ve çoğu zaman verilen kilodan daha fazla kilo alınmaktadır. Bunun nedeni hızlı şekilde verilen kiloların sağlıksız ve düşük kalorili diyetlerle verilmesidir. Düşük kalorili diyetler uzun süre boyunca uygulandığında kişi yorgun ve halsiz düşer …
Devamını Oku »
Hızlı Kilo Verdiren Diyetler Uygulanmalı mı? Fazla kilolarından şikâyetçi olan pek çok kişi kısa sürede zayıflamak ve fazlalıklarından kurtulmak ister. Bunun içinde kısa sürede kilo verdiren diyetleri uygular. Peki kısa sürede hızlıca kilo verdiren diyetler sağlıklı mıdır? Ve hızlı kilo verdiren diyetler uygulanmalı mıdır? 1 haftada 5 kilo veya 10 …
Devamını Oku »
Bariatrik Yaşam