Günde Kaç Öğün Yemeliyim? Beslenme Düzeni İçin Uzman Öneriler Günde kaç öğün yemeliyim sorusu, beslenme danışmanlığı pratiğimde en sık karşılaştığım sorulardan biridir. Bu soru, sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak isteyen herkesin aklına gelen temel bir sorudur. Beslenme düzeninizi planlarken, öğün sayısı metabolizmanızı, enerji seviyenizi ve genel sağlık durumunuzu doğrudan etkileyebilir. …

Kahvaltıyı Atlamak Kilo Vermemi Kolaylaştırır mı? Metabolizma ve Açlık Üzerine Bir Değerlendirme Kahvaltıyı atlamak kilo vermemi kolaylaştırır mı sorusu, danışanlarımın sıklıkla sorduğu ve üzerinde çeşitli görüşlerin bulunduğu önemli bir konudur. Bu sorunun cevabı, kişisel metabolizma özelliklerinize, yaşam tarzınıza ve beslenme alışkanlıklarınıza bağlı olarak değişebilir. Günümüzde popüler olan aralıklı oruç yaklaşımları …

Aç Kalarak Kilo Verebilir Miyim? Kilo Verme Sürecinde Açlığın Tehlikeleri Aç kalarak kilo verebilir miyim sorusu, kilo vermek isteyen birçok kişinin aklına gelen ancak beslenme bilimi açısından oldukça riskli bir yaklaşımı işaret eden bir sorudur. Kısa vadede, kalori alımını ciddi şekilde kısıtlamak veya aç kalmak, elbette kilo kaybına neden olabilir. …

Allurion balon ne kadar midede kalır?   Allurion Balon, kilo kaybı amacıyla kullanılan bir tür mide balonu sistemidir. Bu sistem, özellikle Allurion tarafından geliştirilmiş bir balon olan Elipse Balonunu içerir. Elipse Balonu, endoskopik bir prosedür olmadan yutulan ve mide içinde şişerek yerleşen bir balondur.   Allurion Balon sistemi, bir endoskop …

Allurion (elipse) mide balonu nedir?   Allurion, obezite tedavisinde kullanılan ve mide balonu olarak adlandırılan bir medikal markadır. Allurion, Elipse ismiyle de bilinir ve mide balonu uygulamasını daha yenilikçi bir boyuta taşıyan bir sistemdir. Bu sistem, geleneksel mide balonlarından farklı olarak yutularak yerleştirilebilen bir balon içerir.   Allurion Mide Balonu, …

Allurion mide balonu tekrar uygulanabilir mi?   Allurion Mide Balonu, kilo verme sürecini desteklemek amacıyla kullanılan bir tür mide balonu sistemidir. Bu sistem, özellikle kilo kaybı için kullanılan, bir mide balonu çözümü sunar. Allurion Mide Balonu, benzersiz bir şekilde olmasıyla öne çıkar.   Allurion Mide Balonu, yeniden yerleştirilebilir bir özellik …

Allurion mide balonunu yutmakta zorlanır mıyım?   Allurion Mide Balonu, son zamanlarda popülerlik kazanan, yutulabilir ve şişirilebilir bir mide balonu türüdür. Bu balon, endoskopik bir prosedür olmaksızın yutulabilen ve mideye yerleştirildikten sonra içinde şişirilebilen bir teknolojidir.   Peki, Allurion Mide Balonunun yutulması sürecinde yaşanabilecek zorluklar nelerdir?   Bu balonun yutulması …

Balonun vücuttan atıldığını hissedecek miyim?   Mide balonu uygulaması, endoskopik bir işlemle mideye yerleştirilen ve belirli bir süre sonra çıkarılması gereken bir işlemdir. Bu süreçte, balon mide içinde bulunurken çıkartıldığını hissetmek genellikle fark edilebilir bir durum değildir. Ancak balonun çıkarılması işlemi sırasında bazı hisler yaşanabilir.   Mide balonunun çıkarılması genellikle …

Elipse balon sonrası yaşanabilecek rahatsızlıklar nelerdir?   Elipse Balon, mideye yerleştirilen ve içi suyla dolu olan, yutularak alınan bir balon türüdür. Bu balon, mideye ulaştıktan sonra özel bir sıvı yardımıyla şişer ve mide hacmini kısmen doldurarak kişinin daha az yemek yemesine yardımcı olur. Elipse Balon, endoskopik bir prosedür gerektirmeyen, yutularak …