Son Eklenenler

Her Gün Muhakkak Yapılması Gereken Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları

Bariatrik Cerrahi Sonrası Spor

Her Gün Muhakkak Yapılması Gereken Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Sağlıklı bir yaşama sahip olmak için sağlıklı beslenme kurallarına daima uymak ve düzenli olarak spor yapmak gerekir. Sağlıklı beslenmek ve sağlıklı yaşamak ömür boyu devem eden uzun bir süreçtir ve sağlıklı beslenme kuralları büyük bir disiplinle yaşam boyu uygulanmalıdır. Peki her gün …

Devamını Oku »

Hangi Besinlerden Uzak Durmak Gerekir?

Obezite Tedavisinde Tüp Midenin Önemi

Hangi Besinlerden Uzak Durmak Gerekir? Kilo almamak veya fazla kilolardan kurtulmak için beslenmeye özen göstermek gerekir Kişi tüketeceği gıdaları seçerken özenli davranmalı ve kalorisi düşük yüksek miktarda protein içeren besinler tüketmeye özen göstermelidir. “Hangi besinlerden uzak durmak gerekir?” sorusuna yüksek miktarda karbonhidrat ve yağ içeren besinlerden uzak durmak gerekir cevabı …

Devamını Oku »

Hızlı Şekilde Verilen Kilolar Geri Alınır mı?

Tüp Mideliler Ne Yiyebilir?

Hızlı Şekilde Verilen Kilolar Geri Alınır mı? Sağlıksız yöntemlerle hızlı şekilde verilen kilolar, uzun vadede geri alınmakta ve çoğu zaman verilen kilodan daha fazla kilo alınmaktadır. Bunun nedeni hızlı şekilde verilen kiloların sağlıksız ve düşük kalorili diyetlerle verilmesidir. Düşük kalorili diyetler uzun süre boyunca uygulandığında kişi yorgun ve halsiz düşer …

Devamını Oku »

Hızlı Kilo Verdiren Diyetler Uygulanmalı mı?

Obezitede Tüp Mide Ameliyatı

Hızlı Kilo Verdiren Diyetler Uygulanmalı mı? Fazla kilolarından şikâyetçi olan pek çok kişi kısa sürede zayıflamak ve fazlalıklarından kurtulmak ister. Bunun içinde kısa sürede kilo verdiren diyetleri uygular. Peki kısa sürede hızlıca kilo verdiren diyetler sağlıklı mıdır? Ve hızlı kilo verdiren diyetler uygulanmalı mıdır? 1 haftada 5 kilo veya 10 …

Devamını Oku »

Düzenli Spor Yapma Alışkanlığı Kazanmak İçin Ne Yapmak Gerekir?

Tüp Mideliler Nasıl Spor Yapar?

Düzenli Spor Yapma Alışkanlığı Kazanmak İçin Ne Yapmak Gerekir? Düzenli olarak spor yapmak sağlık açısından oldukça önemlidir. Düzenli spor yapmak kas kütlesinin artmasını ve kilo verme sürecinin hızlanmasını sağlar. Bu sayede kişi sağlıklı yaşamı daha kısa sürede benimser ve daha kısa sürede daha fit bir görünüme kavuşur. Sağlıklı bir vücut …

Devamını Oku »

Çocuklarda Obezite

Obezite İle Nasıl Mücadele Edilir?

Çocuklarda Obezite Obezite günlük hayatı oldukça olumsuz etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur ve günümüzde çok sayıda çocuk, obezite ile mücadele etmektedir. Yapılan araştırmalar çocuklarda obezite hastalığının her geçen yıl daha da arttığını göstermektedir. Çocuklarda obezite pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir ancak tedaviye erken başlanması hayati önem taşımaktadır. Anne …

Devamını Oku »

Beslenmenin Sağlık Üzerindeki Önemi

Yüksek Proteinli Ürünler Nelerdir?

Beslenmenin Sağlık Üzerindeki Önemi Dengeli ve düzenli beslenmek sağlık açısından oldukça önemlidir. Beslenmesine dikkat eden ve sağlıklı besinler tüketmeye özen gösteren kişinin bağışıklığı güçlenir. Bu da sağlıklı beslenen kişilerin daha sağlıklı olmalarını ve hastalıklara yakalanma ihtimallerinin daha düşük olmasını sağlar. Doğru beslenme pek dikkate alınmasa da oldukça önemlidir. Kişinin bağışıklığını …

Devamını Oku »

Beslenme Düzeni Nasıl Oluşturulmalı?

Tüp Mide Sonrası Beslenme Tavsiyeleri

Beslenme Düzeni Nasıl Oluşturulmalı? Sağlıklı yaşamak ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmek isteyen kişilerin en sık sorduğu sorulardan biri de “beslenme düzeni nasıl oluşturulmalı?” sorusudur. Kişi sağlıklı beslenmek istiyorsa beslenme alışkanlıkların bir beslenme uzmanı yardımıyla gözden geçirmeli ve düzenlemelidir. Sağlıklı beslenmek isteyen kişilerin beslenme düzeni oluştururken dikkat etmesi gereken noktalar şunlardır: Sağlıklı …

Devamını Oku »

Beslenme Düzeni Oluştururken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Tüp Mide Sonrası Diyet

Beslenme Düzeni Oluştururken Nelere Dikkat Edilmelidir? Beslenme düzeni oluştururken beslenme programının uygulanabilir olmasına dikkat edilmelidir. Çok düşük kalorili diyet listelerinden kaçınılmalı bunun yerine uzun süre boyunca uygulanabilecek sağlıklı diyet programları hazırlanmalıdır. Sağlıklı bir beslenme düzeni protein ağırlıklı beslenerek oluşturulur. Kişi sağlıklı şekilde beslenmeyi alışkanlık haline getirmek istiyorsa yüksek protein içeren …

Devamını Oku »

Tüp Midelilerin Sıkça Sorduğu Sorular

Tüp Mideye Nasıl Karar Verilir ?

Tüp Midelilerin Sıkça Sorduğu Sorular Tüp mide ameliyatı morbid obez sınıfına giren hastalara daha sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşmaları için yapılan ve halk arasında mide küçültme ameliyatı olarak bilinen obezite tedavi yöntemidir. İşlem esnasında midenin giriş ve çıkış kısımlarına karışılmadan %80’i alınır. Robotik cerrahi yöntemiyle yapılan operasyon, oldukça düşük …

Devamını Oku »

Tüp Mide Sonrasında Yaşam Kalitesi

Tüp Mide Sonrasında Yaşam Kalitesi

Tüp Mide Sonrasında Yaşam Kalitesi “Tüp mide sonrasında yaşam kalitesi nasıl etkilenir?” sorusu en çok merak edilen sorular arasında yer alır. Obezite, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren ve ortalama insan ömrünü yaklaşık olarak 10-15 yıl kısaltan ciddi bir sağlık sorunudur. Tüp mide ameliyatı, kişinin hem fazla kilolarından kurtulmasını sağlar …

Devamını Oku »

Tüp Mide Ameliyatı Sonrasında Ne Yiyebilirim?

Tüp Mide Ameliyatı Sonrasında Ne Yiyebilirim?

Tüp Mide Ameliyatı Sonrasında Ne Yiyebilirim? Tüp mide ameliyatının etkili sonuçlar vermesi ve hastanın uzun vadede kilolarından tamamen kurtulması, beslenme düzenine bağlıdır. Yapılan araştırmalar tüp mide ameliyatı sonrasında tekrar kilo alma olasılığının %10-%15 civarında olduğunu göstermektedir. Hatta çalışmalar, kişinin tekrardan morbid obez sınıfına girme olasılığının, %5 ila %10 arasında olduğunu …

Devamını Oku »

Tüp Mide Sonrası Tekrar Kilo Alır mıyım?

Tüp Mide Sonrası Tekrar Kilo Alır mıyım?

Tüp Mide Sonrası Tekrar Kilo Alır mıyım? Tüp mide ameliyatı olmaya hazırlanan kişilerin en fazla sordukları soruların başında “tüp mide sonrası tekrar kilo alır mıyım?” sorusu geliyor. Bu sorunun cevabı pek çok faktöre bağlı olarak değişiyor. Tüp mide ameliyatı kişinin hızlıca zayıflamasını sağlayan sihirli bir değnek değildir. Eğer hasta fazla …

Devamını Oku »

Tüp Mide Sonrası Spor Yapmanın Önemi

Tüp Mide Sonrası Spor Yapmanın Önemi

Tüp Mide Sonrası Spor Yapmanın Önemi Tüp mide ameliyatı, morbid obez sınıfına giren hastalara yapılır. Operasyon esnasında hastanın midesinin başlangıç ve bitiş kısmına karışılmadan %80’i alınır. Bu sayede mide hacmi küçülür ve hastanın kilo vermesi sağlanır. Tüp mide ameliyatı kilo problemi olan herkese yapılabilecek bir işlem değildir. Operasyonun yapılması için …

Devamını Oku »