Son Eklenenler

Sağlıklı Beslenmek Nasıl Alışkanlık Haline Getirilir?

Tüp Mideliler İçin Diyet Tavsiyeleri

Sağlıklı Beslenmek Nasıl Alışkanlık Haline Getirilir? Sağlıklı beslenmek sağlıklı bir yaşamın en önemli parçasıdır. Kişi fazla kilolu da olsa normal kilosunda da olsa muhakkak sağlıklı beslenmeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermelidir. Peki sağlıklı beslenmek tam olarak nedir? Vücudun günlük faaliyetlerini yerine getirebilmek için belli miktarda enerjiye ve belli miktarda besine …

Devamını Oku »

Sağlıklı Beslenmek İsteyen Biri Beslenmesinde Nelere Dikkat Etmeli?

Mide Balonu Sonrası Beslenme

Sağlıklı Beslenmek İsteyen Biri Beslenmesinde Nelere Dikkat Etmeli? Sağlıklı beslenmek isteyen biri beslenme alışkanlıklarını yeniden düzenlemeyi kabul ederek işe başlamalı ve sabırlı olması gerektiğini unutmamalıdır. Pek çok insan sağlıklı beslenme kararı aldıktan sonra belli bir süre boyunca bu karara uyar ve kısa bir süre sonra istediği farkı göremediğinde sıkılarak yanlış …

Devamını Oku »

Sağlıklı Beslenmeyi Alışkanlık Haline Getirmek İçin Ne Yapmalıyız?

Yüksek Proteinli Ürünler Nelerdir?

Sağlıklı Beslenmeyi Alışkanlık Haline Getirmek İçin Ne Yapmalıyız? Sağlıklı beslenmek hem sık kilo alıp vermeye engel olur hem de vücut sağlığını destekler. Kişi sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak istiyorsa beslenmesine özen göstermeli ve zararlı gıdalardan uzak durarak sağlıklı besinler tüketmeyi alışkanlık haline getirmelidir. Sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme …

Devamını Oku »

Tüp Mide Ameliyatı Hakkında En Çok Merak Edilenler

Kas Kaybı Yaşamadan Kilo Verme

Tüp Mide Ameliyatı Hakkında En Çok Merak Edilenler Tüp mide ameliyatı, günümüzde en fazla uygulanan cerrahi operasyonlar arasında yer alır. Obez ve morbid obez sınıfına giren hastaların zayıflamasına ve daha sağlıklı bir yaşama kavuşmasına destek olmak amacıyla yapılan tüp mide ameliyatı, genel cerrah ve uzman sağlık ekibi kontrolünde gerçekleştirilir. Tüp …

Devamını Oku »

Obeziteyi Tetikleyen Durumlar Nelerdir?

Obezite De Hangi Ürünleri Kullanabilirim?

Obeziteyi Tetikleyen Durumlar Nelerdir? Obezite günümüzde sık görülen ve hastanın yaşam kalitesini düşürmekle kalmayıp ortalama yaşam süresini dahi azaltan ciddi bir sağlık sorunudur. Obezite tedavi edilebilen bir hastalıktır ancak obezite tedavisi zor ve uzun bir süreci kapsamaktadır. Obezite beraberinde pek çok sağlık sorununu getirmekte ve yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürmektedir. …

Devamını Oku »

Obezitenin Nedenleri

Obezite İle Mücadele

Obezitenin Nedenleri Obeziteye neden olan pek çok faktör bulunmaktadır. Tüm bu faktörleri iki başlık altında toplamak gerekirse fiziksel aktivite yetersizliği ve aşırı ve yanlış beslenmenin obeziteye neden olduğunu söyleyebiliriz. Bu iki temel faktörün yanı sıra genetik, çevresel etmenler, nörolojik, fizyolojik, biyokimyasal, sosyo-kültürel ve psikolojik pek çok faktör obeziteye neden olmaktadır. …

Devamını Oku »

Obeziteden Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Mide Küçültme Ameliyatı Kimler Yaptırır

Obeziteden Nasıl Kurtulabilirsiniz? Çağımızın en ciddi sağlık sorunlarından biri de obezitedir. Dünya üzerinde obez tanısı konulan yüz binlerce insan bulunmaktadır. Bu kişilerin obezite nedeniyle yaşam kaliteleri düşmektedir. Obezite pek çok hastalığı beraberinde getirdiği için ortalama yaşam süresini de düşürmektedir. Yapılan bilimsel çalışmalar obezitenin ortalama yaşam süresini 10 ila 15 yıl …

Devamını Oku »

Obezite Hastalarının Zayıflamak İçin Mide Küçültme Ameliyatı Olması Gerekir mi?

Mide Botoksu Sonrası Diyet

Obezite Hastalarının Zayıflamak İçin Mide Küçültme Ameliyatı Olması Gerekir mi? Obezite hastalarının sağlıklarına kavuşmaları için muhakkak zayıflamaları gerekir. Hastanın nasıl ve hangi yöntemle zayıflayacağı ise tamamen kişisel durumuna bağlıdır. Obezite hastalarının fazla kilolarından kurtulmaları için öncelikle diyet yapmaları tavsiye edilir. Hastaya yaklaşık 6 ay boyunca diyet yapması için zaman verilir …

Devamını Oku »

Obezite Hastalarının Zayıflamak İçin Mide Küçültme Ameliyatı Olması Gerekir mi?

Tüp Mide Sonrası Kilo Alırmıyım

Obezite Hastalarının Zayıflamak İçin Mide Küçültme Ameliyatı Olması Gerekir mi? Obezite hastalarının sağlıklarına kavuşmaları için muhakkak zayıflamaları gerekir. Hastanın nasıl ve hangi yöntemle zayıflayacağı ise tamamen kişisel durumuna bağlıdır. Obezite hastalarının fazla kilolarından kurtulmaları için öncelikle diyet yapmaları tavsiye edilir. Hastaya yaklaşık 6 ay boyunca diyet yapması için zaman verilir …

Devamını Oku »

Obezite Hastaları Mide Küçültme Ameliyatı Olmadan Zayıflayabilir mi?

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Diyet 

Obezite Hastaları Mide Küçültme Ameliyatı Olmadan Zayıflayabilir mi? Obezite hastalarının mide küçültme ameliyatlarından herhangi birine girmeden zayıflama şansları vardır. Zaten tüm mide küçültme operasyonları öncesinde 6 ay boyunca hastanın diyet yapması istenmektedir. Hasta bu 6 aylık süre zarfında diyet yapıp zayıflayabildiğinde mide küçültme operasyonlarından birine girmesine gerek kalmaz. Hastalar diyet …

Devamını Oku »

Obezite Hastalarının Sağlıklı Bir Yaşama Kavuşması İçin Ne Yapması Gerekir?

Tüp Mide Ameliyatı Riskleri Nelerdir?

Obezite Hastalarının Sağlıklı Bir Yaşama Kavuşması İçin Ne Yapması Gerekir? Obezite hastalarının sağlıklı bir yaşama kavuşması için öncelikle sağlıklı beslenmeyi öğrenmesi gerekir. Sağlıklı beslenmeyi öğrenen ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getiren kişi sağlıklı bir yaşama kavuşmak için gereken ilk ve en önemli adımı atmış demektir. Obezite hastalarının zayıflamak için, önce …

Devamını Oku »

Mide Küçültme Ameliyatları Sağlıklı mı?

Obezitede Tüp Mide Ameliyatı

Mide Küçültme Ameliyatları Sağlıklı mı? Mide küçültme operasyonları hakkında en sık sorulan sorulardan biri de “mide küçültme ameliyatları sağlıklı mı?” sorusudur. Mide küçültme ameliyatları, obezite hastası bireylerin fazla kilolarından kurtulması için ve sağlığına kavuşması için yapılır. Tüm cerrahi operasyonlarda olduğu gibi mide küçültme operasyonlarından sonra da komplikasyon gelişme olasılığı vardır. …

Devamını Oku »

Kilo Verme Sürecini Sağlıklı Şekilde Hızlandırabilir miyim?

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme Dönemleri

Kilo Verme Sürecini Sağlıklı Şekilde Hızlandırabilir miyim? Fazla kilolarından kurtulmak isteyen pek çok kişi, hızlı şekilde zayıflamak ister ve bunun için çok sayıda farklı yönteme başvurur. Hızlı şekilde kilo vermeye çalışmak, zayıflama sürecinde en sık yapılan yanlışlardan biridir. Kilo vermek isteyen kişilerin amacı, hızlıca kilolarından kurtulmak değil sağlıklı şekilde zayıflamak …

Devamını Oku »

İdeal Kilo Nasıl Korunur?

Mide Botoksu İle İlgili Merak Edilenler

İdeal Kilo Nasıl Korunur? Kişinin ideal kilosuna ulaştıktan sonra kilosunu koruması gerekir. İdeal kiloda kalınması için kişinin sağlıklı beslenmeyi ve düzeli olarak spor yapmayı alışkanlık haline getirmesi gerekir. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ideal kilonun korunmasında oldukça büyük önem taşımaktadır. Kişi protein açısından zengin kalorisi düşük gıdalar tüketmeyi alışkanlık haline …

Devamını Oku »

Hızlı Kilo Vermek Sağlıklı mıdır?

Mide Küçültme Ameliyatı ile Kaç Kilo Verebilirim?

Hızlı Kilo Vermek Sağlıklı mıdır? Fazla kilolarından şikâyetçi olan pek çok kişi, hızlı şekilde zayıflamak ve olabilecek en kısa süre içinde fit bir görünüme kavuşmak ister. Ancak bu oldukça sağlıksızdır ve kişi hızlıca zayıflamayı değil sağlıklı şekilde zayıflamayı hedeflemelidir. Çok düşük kalorili diyetlerle ve sadece sıvı tüketilen detokslarla zayıflamaya çalışılmamalıdır. …

Devamını Oku »