Bariatrik Yaşam
İlgili Yazılar
Obezite Cerrahi Sonrası Diyet
Obezite cerrahi sonrası diyet kiloların kontrollü ve sağlıklı bir şekilde verilmesi için büyük önem taşımaktadır. Obezite ile mücadele kapsamında uygulanan cerrahi işlemlerin kiloları istenen zaman içerisinde vermesi bazı durumlarda tek başına yeterli olmamaktadır. Bu aşamada hastalar uzmanlar tarafından hazırlanıp denetlenen yeni bir beslenme alışkanlığı kapsamında ömür boyu süren bir diyete başlamaktadırlar.
Operasyon sonrasında diyetin uygulanması
Obezite cerrahi sonrası diyet konusunda diyetin nasıl yapılacağı da önem taşımaktadır. Diyet sadece bazı gıdaları alıp bazılarını almamak üzerine kurulmaz. Diyet içeriği açısında hastalar uygun görülen listeler bazında;
- Günlük öğün sayılarını 6 öğüne çıkarmaktadır ve porsiyon miktarlarını azaltmalıdır.
- Günlük en az 2 litre su içmeli, suyu yemeklerden 30 dakika önce ya da sonra içmelidir.
- Hacmi küçülen mideye yüksek kalori bulunan gıdalar alınmamalıdır.
- Midenin genişlemesine neden olacak kola gibi asitli içecekler tüketilmemelidir.
- Yemekler küçük lokmalar halinde yenir ve her lokma uzun süre çiğnendikten sonra yutulmalıdır.
- Vücudun dengesini sağlayacak şekilde öğünleri protein ağırlıklı olmasına dikkat edilmelidir.
- Obezite cerrahi sonrası diyet uygulaması kapsamında, içerisinde katkı ve koruyucu madde bulunan gıdalardan uzak durulmalıdır.
- Her öğünde yeneceklerin çok az yağ barındırdığına dikkat edilmelidir.
Obezite ile mücadele kapsamında diyet programı bu şekilde uygulanarak istenen başarıya ulaşmaktadır.
Diyetin Kontrol Edilmesi
Obezite cerrahi sonrası diyet programını başarılı şekilde ilerlemesini sağlamak için hastalar belli aralıklar ile uzmanlar tarafından kontrol edilmektedir. Bu kontroller esnasında uzmanlar vücudun eksikliklerini belirleyerek öğünlerin içeriğini belirlemektedir. Ayrıca kilo verme hızı gözlemlenerek gerekli olan önlemler zamanında alınmaktadır.
Obezite cerrahi sonrası diyet ile hastalar kilolarından hızlı kurtulduğu gibi diyetin ömür boyu devam etmesi ile kilo kontrolü sağlamaktadır. Böylece hastalar eski kilolarını kontrolsüz ve hızlı bir şekilde geri alma sorununu engeller. Cerrahi işlem sonrası uygulanacak olan diyet programı ile hastalar hem daha sağlıklı hem daha güzel görünümlü hem de daha kaliteli bir yaşamın kapısını açmaktadır. Obezite hastalığına karşı uygulanan yöntemler ne kadar destek görürse, obeziteden kurtulmak o kadar olay ve etkili olur.
