Genel

Obeziteden Nasıl Kurtulabilirsiniz? Çağımızın en ciddi sağlık sorunlarından biri de obezitedir. Dünya üzerinde obez tanısı konulan yüz binlerce insan bulunmaktadır. Bu kişilerin obezite nedeniyle yaşam kaliteleri düşmektedir. Obezite pek çok hastalığı beraberinde getirdiği için ortalama yaşam süresini de düşürmektedir. Yapılan bilimsel çalışmalar obezitenin ortalama yaşam süresini 10 ila 15 yıl …

Obezite Hastalarının Zayıflamak İçin Mide Küçültme Ameliyatı Olması Gerekir mi? Obezite hastalarının sağlıklarına kavuşmaları için muhakkak zayıflamaları gerekir. Hastanın nasıl ve hangi yöntemle zayıflayacağı ise tamamen kişisel durumuna bağlıdır. Obezite hastalarının fazla kilolarından kurtulmaları için öncelikle diyet yapmaları tavsiye edilir. Hastaya yaklaşık 6 ay boyunca diyet yapması için zaman verilir …

Obezite Hastalarının Zayıflamak İçin Mide Küçültme Ameliyatı Olması Gerekir mi? Obezite hastalarının sağlıklarına kavuşmaları için muhakkak zayıflamaları gerekir. Hastanın nasıl ve hangi yöntemle zayıflayacağı ise tamamen kişisel durumuna bağlıdır. Obezite hastalarının fazla kilolarından kurtulmaları için öncelikle diyet yapmaları tavsiye edilir. Hastaya yaklaşık 6 ay boyunca diyet yapması için zaman verilir …

Obezite Hastaları Spor Yapabilir mi? Obezite hastalarının zayıflama sürecinde en çok merak ettiği konulardan biri de spor yapıp yapamayacaklarıdır. Fazla kilosu olan ve obez sınıfına girmeyen kişilerin diyet dönemini sporla desteklemeleri söylense de obezite hastaları için durum tam olarak böyle değildir. Obezite hastalarının belli bir kiloya ulaşmadan önce spor yapması …

Obezite Hastaları Mide Küçültme Ameliyatı Olmadan Zayıflayabilir mi? Obezite hastalarının mide küçültme ameliyatlarından herhangi birine girmeden zayıflama şansları vardır. Zaten tüm mide küçültme operasyonları öncesinde 6 ay boyunca hastanın diyet yapması istenmektedir. Hasta bu 6 aylık süre zarfında diyet yapıp zayıflayabildiğinde mide küçültme operasyonlarından birine girmesine gerek kalmaz. Hastalar diyet …

Obezite Hastalarının Sağlıklı Bir Yaşama Kavuşması İçin Ne Yapması Gerekir? Obezite hastalarının sağlıklı bir yaşama kavuşması için öncelikle sağlıklı beslenmeyi öğrenmesi gerekir. Sağlıklı beslenmeyi öğrenen ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getiren kişi sağlıklı bir yaşama kavuşmak için gereken ilk ve en önemli adımı atmış demektir. Obezite hastalarının zayıflamak için, önce …

Mide Küçültme Ameliyatları Sağlıklı mı? Mide küçültme operasyonları hakkında en sık sorulan sorulardan biri de “mide küçültme ameliyatları sağlıklı mı?” sorusudur. Mide küçültme ameliyatları, obezite hastası bireylerin fazla kilolarından kurtulması için ve sağlığına kavuşması için yapılır. Tüm cerrahi operasyonlarda olduğu gibi mide küçültme operasyonlarından sonra da komplikasyon gelişme olasılığı vardır. …

Kilo Verme Sürecini Sağlıklı Şekilde Hızlandırabilir miyim? Fazla kilolarından kurtulmak isteyen pek çok kişi, hızlı şekilde zayıflamak ister ve bunun için çok sayıda farklı yönteme başvurur. Hızlı şekilde kilo vermeye çalışmak, zayıflama sürecinde en sık yapılan yanlışlardan biridir. Kilo vermek isteyen kişilerin amacı, hızlıca kilolarından kurtulmak değil sağlıklı şekilde zayıflamak …

İdeal Kilo Nasıl Korunur? Kişinin ideal kilosuna ulaştıktan sonra kilosunu koruması gerekir. İdeal kiloda kalınması için kişinin sağlıklı beslenmeyi ve düzeli olarak spor yapmayı alışkanlık haline getirmesi gerekir. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ideal kilonun korunmasında oldukça büyük önem taşımaktadır. Kişi protein açısından zengin kalorisi düşük gıdalar tüketmeyi alışkanlık haline …