Kafein Tüketimi Nasıl Olmalıdır? Kafeinin tüketim miktarı, kişiden kişiye farklılık gösterir. Kafeine karşı vücudun göstermiş olduğu duyarlılık, düzenli olarak alınan miktar, fiziksel koşullar ve vücut direnci çok önemlidir. Yapılan bilimsel araştırmalar, günde 300 mg almanın uygun olduğunu gösteriyor. 300 mg kafein, yaklaşık 3 fincan kahveye veya 5-6 bardak çay bardağına …
Devamını Oku »
İşime Ne Zaman Dönebilirim? İşime ne zaman dönebilirim? sorusu, kişinin sağlık durumuna, işine ve tedavi planına bağlı olarak değişebilir. İyileşme süreci, hastalığın veya yaralanmanın türüne ve ciddiyetine göre değişebilir. Bazı hastalıklar veya yaralanmalar, kişinin kısa sürede işine dönmesine izin verebilirken, diğerleri daha uzun bir iyileşme süreci gerektirebilir. Tedavi planı ve …
Devamını Oku »
Hangi Besinlere Ne Zaman Geçiş Yapıyoruz? Obezite cerrahisi ameliyatı olan kişilerin en çok sorgulamış olduğu sorulardan biri hangi besinlere ne zaman geçiş yapıyoruz? Özellikle bu konuda ilk etapta vücudun durumuna yönelik olarak ilerlemeye başlanır. Yapılan operasyon sonucunda ilk etapta 15 gün boyunca sıvı beslenme ve gerekli gıda takviyeleri reçete edilerek …
Devamını Oku »
Bariatrik Cerrahi Sonrasında Kilo Problemi Bitiyor mu? Bariatrik cerrahi sonrasında kilo problemi bitiyor mu? Sorusu, bu operasyon hakkında bilgi almak isteyen hastaların sıklıkla sorduğu bir sorudur. Bariatrik cerrahi, aşırı obezite problemi yaşayan kişilerin kilo kaybını sağlamak için tercih ettiği bir cerrahi yöntemdir. Bu yöntem, mide küçültme veya bağırsak değişikliği gibi …
Devamını Oku »
Asitli İçecekler Neden Tüketilmiyor? Asitli içecekler neden tüketilmiyor? Sorusuna cevap olarak, bu tür içeceklerin vücuda olan etkileri verilebilir. Asitli içecekler yüksek miktarda şeker ve koruyucu içerdiği için tüketilmesi önerilmeyen içeceklerdir. Yüksek şeker ve boş kalori içeriği, obezite ve diyabet gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Ayrıca asitli içecekler diş minelerine zarar …
Devamını Oku »
Ameliyat Sonrası Vitamin-Mineral İhtiyaçları Nasıl Karşılanır? Obezite ameliyatı sonrası, vitamin-mineral eksiklikleri hem besin alımındaki kısıtlılık hem de emilim yetersizliği sebebiyle sık görülen bir durumdur. Ameliyat sonrası vitamin-mineral ihtiyaçları nasıl karşılanır? Sorusuna cevap olarak ameliyat sonrası tüketilmesi gereken multivitamin takviyeleri olacaktır. Tüp mide gibi işlemlerde vitamin-mineral ihtiyacı zaten işlem öncesi çoğu …
Devamını Oku »
Yüksek Proteinli Ürün Kullanımı Yüksek proteinli ürün tüketmekten elde edilebilecek sayısız fayda vardır. Sadece kas büyümesini iyileştirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda tokluğu artırmaya ve bazı hastalık risklerini de azaltmaya yardımcı olurlar. Ek olarak, yüksek proteinli ürünler metabolik hızı artırmaya ve kilo kaybını teşvik etmeye yardımcı olur. Ayrıca daha iyi vücut …
Devamını Oku »
Tüp Mide Ameliyatından Önce Kaç Gün Hastanede Yatarım? Tüp mide ameliyatları günümüzde son teknoloji ile gerçekleştirilen ve uzman doktorlar tarafından yapılan bir zayıflatma ameliyatıdır. Midenin belirli bir kısmının alınması ve tüpe benzetilmesi nedeniyle bu ismi alan tüp mide ameliyatı, oldukça uzun bir süredir hastalara üzerinde uygulanan bir yöntemdir ve günümüzde yapılan …
Devamını Oku »
Tüp Mide Olduktan Sonra Beni Bekleyen Hastalıklar Nelerdir? Tüp mide ameliyatı olmanın birçok potansiyel faydası vardır, ancak prosedürle ilişkili riskler de vardır. Ameliyatı düşünmeden önce, bilinçli bir karar verebilmeniz için ilgili riskleri anlamak önemlidir. Tüp mide ameliyatının en yaygın risklerinden biri sızıntıdır. Bu, ameliyat sonrasında gerek ameliyat kaynaklı gerekse ameliyat …
Devamını Oku »
Bariatrik Yaşam